Las recomendaciones de la Cruz Roja para la visita del papa Francisco

Cortesía Cruz Roja Colombiana.

Si piensa asistir a los diferentes actos religiosos en el marco de la visita del Papa Francisco al país, quien arriba a Colombia este próximo miércoles 6 de septiembre, es mejor que siga las siguientes recomendaciones que hace la Cruz Roja Colombiana, teniendo en cuenta la afluencia masiva de personas que se espera participe en el evento.

De acuerdo con el organismo de socorro, los asistentes pueden sufrir de golpes de calor, insolación, hipotermia, mal de altura, lipotimias, deshidratación y descompensación de enfermedades crónicas. Además, advierten, los espectadores también pueden presentar otras eventualidades como colapso emocional, traumatismos, intoxicaciones, disturbios, protestas, estampidas y pérdida de personas, entre otras.

Por eso, se les aconseja a las personas lo siguiente en cuestión de salud, alimentación, primeros auxilios y seguridad vial:

Recomendaciones de Salud

- Si tiene síntomas de gripa use tapabocas que cubra nariz y boca. Al toser o estornudar cúbrase la nariz y boca con pañuelo desechable o el antebrazo.

- llevar documento de identidad. 

- Quienes deban seguir tratamientos, deben llevar sus medicamentos para tomarlos durante la jornada

- Aplíquese protector solar cada 5 horas. Cúbrase con gorras o sombreros.

- Lleve ropa abrigada, impermeables y otras prendas que lo protejan del sol, el viento, la lluvia y el frío.

- Para cuidarse de los mosquitos use ropa de color claro que cubra la mayor parte de su cuerpo. Use repelente en las áreas expuestas de cara, cuello, brazos y piernas.

- Se recomienda estar vacunado contra fiebre amarilla.

Recomendaciones generales

- Procure acudir en grupos familiares o de amigos

- No llevar niños menores de 7 años.

- Llevar ropa y calzado cómodo.

- No llevar recipientes, envases metálicos y/o de vidrio.

- No se permite el ingreso de sombrillas. Sí de ponchos plásticos y sombreros para el sol.

- No se permite el ingreso de mascotas.

- Cuide sus objetos personales.

- Ponga la basura en su lugar o guárdela hasta encontrar una caneca.

- Mantenga la calma y respete a los que están a su lado.

- Coopere con los encargados de la seguridad del evento.

- Si va acompañado, coordine un punto de encuentro.

- Aléjese de posibles discusiones o peleas.

- Identifique las vías de evacuación.

- Sea prudente al ingresar al recinto, no corra y mantenga la calma.

- Ubique los puntos de atención y emergencias, en la zona del evento encontrará lugares de atención en salud física y psicosocial.

Alimentación e hidratación

- Llevar hidratación y alimentos suficientes para la jornada, y tome abundante líquido, en especial agua potable pues los recorridos y la espera son largos. Quienes van a llegar desde la noche anterior deben consumir al menos un litro y medio de líquido.

- Los líquidos se deben llevar en envases plásticos ya que estarán prohibidos los envases de vidrio. Tenga en cuenta la capacidad y el peso de estos elementos para su desplazamiento. Evite llevar bebidas y alimentos que requieran refrigeración.

- Se recomienda llevar alimentos que tengan un alto aporte de calorías tales como tortas, dulces, galletas u otros productos de panadería, maní, frutas (naranjas, manzanas, peras, mandarinas, bananos, entre otros), bocadillos, chocolatinas, granolas, pasas y cereales, arequipes, alimentos empacados.

- Para cuidar la alimentación lávese las manos con agua y jabón antes de manipular alimentos y después de usar el baño. utilice gel antibacterial. Lave las frutas y verduras con agua potable antes de consumirlas. Consuma bebidas embotelladas y compradas en sitios reconocidos.

Seguridad vial

- Descanse frecuentemente si debe manejar largas distancias, no olvide utilizar siempre el cinturón de seguridad.

- Utilice el casco si se desplaza en motocicleta y chaleco reflectivo si se desplaza en la noche.

- Este atento a las señales en la carretera y mantenga una distancia prudente.

- No conduzca bajo los efectos del alcohol o drogas.

- No utilice el teléfono móvil cuando conduzca.

- Hágase visible como peatón o ciclista.

- Mantenga su vehículo en buen estado.

- Lleve el kit de carretera, botiquín, extinguidor y tenga a la mano los números de emergencias.