Anahata: El chakra del corazón

Si te amas incondicionalmente sigue estos consejos:

Armoniza tu hogar, tu lugar de trabajo, con elementos de éste color. Apenas los pruebes notrás el cambio.

Utiliza el aire como tu mejor amigo: Cuando te encuentres sola utiliza ese tiempo para salir, respirar, manejar con las ventanas abiertas. La tranquilidad del viento no la encuentras en otra parte, sólo afuera.

Come hortalizas, calabacín, aguacate y guisantes que sean de color verde, es como si la naturaleza entrará en tí e hiciera varias moficiaciones en tus hábitos de consumo.

Diariamente repite "YAM". Desde el momento en el que te levantas debes armonizar tu cuerpo, tus sentidos y tu mente. Esto hará que te sientas más tranquila, en paz contigo misma, y en estado de plenitud y felicidad.

Cuando sientas que todo está a tu favor repite: "Me amo incondicionalmente. Doy y recibo amor plenamente y sin esfuerzo"

Foto: Flickr.