3 jugos detox para quemar saludablemente los "gorditos"

Activa tu sistema inmunológico e hidrata tu cuerpo de la forma más saludable y dile adiós a esos kilos de más. ¡A preparar!
Jugos para bajar de peso

 

Si quieres empezar el 2018 con el pie derecho, el mejor consejo es que lo hagas de manera saludable. Todo lo tienes al alcance de tu mano, por eso empieza una dieta rica en nutrientes, sin aguantar hambre y con resultados muy efectivos en tan solo unas semanas. ¿Preparada? Manos a la obra: 

 

 

Jugo desintoxicante para "quemar gorditos"

Ingredientes

 

1 ciruela negra seca

2 rebanadas de piña

3 hojas de menta

1 vaso (200ml) de agua de coco

1 cucharada de semillas de linaza dorada

 

 

Preparación

 

Deja la ciruela hidratándose durante ocho horas en el agua dentro de la nevera. Añade a los demás ingredientes y bate en la licuadora.

 

 Bebe inmediatamente sin colar.

 

 

 

Jugo detox de zanahoria con manzana para limpiar tu organismo

Ingredientes

 

½ zanahoria

1 manzana

½ pepino

1 cucharada de semillas de chía

200ml de agua de coco

1 hoja de col

Menta al gusto

 

 

Preparación

 

Batir todos los ingredientes en la licuadora. 

 

Colar si es necesario.

 

 

 

Jugo para recuperar energía después del fin de semana

Ingredientes

 

4 zanahorias

1 manzana

Jugo de 1 limón (sin cáscara)

2 naranjas

1 pedazo de jengibre

 

 

Preparación

 

Bate en una licuadora o batidora todos los ingredientes con un poco de agua filtrada o agua de coco

 

Para dejar el jugo más cremoso, utiliza la medida de medio vaso.

 

 Evita usar azúcar y edulcorantes.

 

 

Foto: Istock