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Arroz cubano con cabeza de lomo de cerdo

Cada 100 gramos de cabeza de lomo contienen 186 calorías, las mismas que un muslo de pavo.

Por Redacción Cromos

05 de junio de 2015

Arroz cubano con cabeza de lomo de cerdo. Me encanta la carne de cerdo

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INGREDIENTES

500 gramos de cabeza de lomo
250 gramos de tocino
1 taza de arroz
1 taza de fríjol negro precocido
1 taza de agua de la cocción del fríjol4 tallos de cebolla larga finamente picada
2 dientes de ajo finamente picados
2 cucharadas de ají dulce finamente picado
2 cucharadas de cilantro finamente picado
1 taza de tomate sin cáscara picado en cubos
Orégano
Comino
Sal
Pimienta
Aceite vegetal

 

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PREPARACIÓN
1. Con un cuchillo haces sutilmente una cuadrícula sobre la piel del tocino, sin cortar en su totalidad. Luego frotass con sal y lo llevas a una olla con agua que apenas lo cubra.

2. A continuación pones a fuego alto y dejas consumir el agua completamente. Después bajas a fuego medio, agregando una cucharadita de aceite vegetal para ayudar al tocino que suelte la grasa y se dore adecuadamente sin quemarse; picas en cubos medianos y reservas.

3. Cortas la cabeza de lomo en cubos medianos y en la olla donde vas a cocinar el arroz, a fuego alto con un poco de aceite vegetal, los doras unos minutos; luego incorporas cebolla larga, ajo y ají dulce.

4. Después de 2 o 3 minutos agregas el tomate picado en cubos, fríjoles precocidos, sal, pimienta, orégano, comino, cilantro y el arroz, mezclas bien y adicionas el agua de cocción del fríjol y 1 taza de agua adicional; rectificas punto de sal, cocinas a fuego alto hasta que se reduzca el agua en su totalidad y se formen los 'ojitos'.

5. Bajas el fuego a lo mínimo y tapas el arroz hasta terminar el proceso de cocción.

6. Sirve con un poco de chicharrones en la parte superior y un poco de cilantro espolvoreado.

 

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