Batido para limpiar el colon y bajar de peso
Limpiar el colon es fundamental si tu meta es perder peso, ya que estimulará una mejor absorción de los alimentos, desintoxicará tu organismo, aumentará las defensas del cuerpo y eliminará grasas innecesarias.
Combinando esta receta con una buena alimentación y una disciplinada rutina de ejercicios, lograrás excelentes resultados en poco tiempo. ¡Manos a la obra!
Ingredientes:
-Jugo de una naranja
-1 tajada de piña
-Una manzana (roja o verde)
-½ Sábila o aloe vera
-Medio pepino
Preparación:
-Lava y corta el pepino y la manzana en trozos pequeños conservando la cáscara. También corta la piña en cuadros.
-Toma la penca de aloe vera y córtala por la mitad. Sólo usaras una de las partes. Retira todo el gel y licua junto al pepino, la manzana y la piña con un vaso de agua. Mezcla y al final agrega el jugo de naranja. Revuelve bien.
Tómalo dos veces al día durante una semana. ¡Verás la diferencia!
Foto: Flickr.