Cinco beneficios de la sábila en tu salud

1. Reduce el colesterol y mejora la circulación. La sábila contiene propiedades que ayudan a equilibrar los triglicéridos y la glucosa, por lo que es considerada como uno de los antidiabéticos más efectivos del organismo.

2. Ayuda a prevenir el asma. Actúa como un dilatador de bronquios. Si sufres de problemas respiratorios, es fundamental que consumas sábila, ayuda a tus bronquios a que se descongestionen, y es un antihistamínico que reduce las posibilidades de acelerar esta enfermedad.

3. Funciona como un anti-inflamatorio. Gracias a sus propiedades funciona como calmante y da fuerza a las articulaciones. Contiene ácido araquidónico, razón por la cual actúa sobre las zonas afectadas, impidiendo que las lesiones pasen a mayores.

4. Es un suplemento dietético. Limpia el organismo de alimentos grasos y con alto contenido de colesterol. Es importante que sepas que el consumo de sábila activa tu organismo y lo protege de virus y enfermedades.

5. Es depurativa. Funciona como desintoxicante y favorece la digestión.

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