conoce los beneficios de la zanahoria

1. Los aromas de la zanahoria ayudan a que tu apetito se estimule.

2. Calma las molestias gástricas y el exceso de acidez. Los médicos recomiendan su consumo para las personas que sufren de gastrítis. 

3. Comer zanahoria cruda fortalece los dientes y las encías. Ingerir verduras crudas mejora el riego sanguíneo bucal y evita que las bacterias se adhieran a tus dientes. 

4. Fortalece las uñas y el pelo. Su contenido hace que este último brille de manera increíble.

5. La zanahoria ayuda a la desintegración de los cálculos renales por su elevado contenido de agua. 

6. Mejora la calidad de la leche materna y beneficia al bebé en su crecimiento.

7. Es un alimento que sirve para tener una vista formidable. Su alto contenido en nutrientes permite que la retina esté más fortalecida.

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