Controla la sinusitis con este jugo natural

Ingredientes

(para una porción)

-2 Zanahorias

-2 Naranjas

-1 Manzana Verde

-1 pequeño trozo de jengibre (opcional)

Licua todos los ingredientes y bebe el jugo preferiblemente en ayunas hasta que sientas un mejoramiento de la congestión.

Para tener en cuenta

- Este jugo no funcionará si las comidas ofensivas no son reducidas o eliminadas.

- Se recomienda evitar el consumo de productos refinados o procesados, azúcar, harina, huevos, chocolate, fritos, tabaco y lácteos. La ingesta de estos, estimula la producción de mucosidad.

- Frutas como las manzanas, arándanos, cerezas, limones, piña, toronjas y mangos, que poseen propiedades descongestivas.

- En casos de sinusitis crónica, los suplementos en cápsulas de aceite de ajo y los probióticos te serán de gran ayuda.

- Beber un vaso de agua con una pizca de sal de mar celta antes de ir a la cama, ayudará a reducir la congestión la mañana siguiente.

- Evita el contacto con sustancias químicas nocivas, contaminantes ambientales y fragancias sintéticas.

Foto: iStock.