Vale la pena caminar

Un estudio publicado en la revista Neurology dice que simplemente con caminar de manera regular, es posible reducir el riesgo de demencia senil.
Vale la pena caminar

 El estudio fue llevado a cabo en la Universidad de Pittsburgh y los autores logran demostrar que las personas de edad avanzada que caminan 10 kilómetros a la semana, disminuyen considerablemente la pérdida de capacidades cognitivas y mentales comparado con quienes no lo hacen. Sin dudas habrá más estudios que puedan definir mejor este hallazgo, pero el de la Universidad de Pittsburgh añade una razón más para estimular el ejercicio y la actividad física en todas las edades.

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