Nueve tips para cuidar las uñas

Conservar unas manos bonitas no se limita a hacerse el manicure. Dos especialistas te dicen cómo lucir unas uñas espectaculares y saludables
Nueve tips para cuidar las uñas

1. Aprende a secarte las manos. El agua deteriora la cutícula y aumenta la aparición de infecciones. Séca bien tus manos y las uñas, preferiblemente con toallas de papel. Así evitarás resequedad.

2. Corte las uñas rectas. Para evitar que las uñas se encarnen es mejor tomar un cortaúñas pequeño y cortarlas rectas. Asegúrate de no pasar la parte carnosa porque es más fácil que se resequen.

3.Evita el cigarrillo. El tabaco hace que las uñas cojan un color amarillento y al mismo tiempo retrasa el crecimiento normal de la cutícula.

4. Usa productos adecuados. No utilices quitaesmaltes o endurecedores con acetona o con demasiado formol porque debilitan las capas de queratina (protectora natural de las uñas) y las dejan expuestas a bacterias y hongos.

5. Hidrata tus uñas. Cuando te apliques crema hidratante en las manos, asegúrate de untarla también sobre las uñas haciendo masajes circulares en cada una.

6. Mantenlas limpias. No te conformes con el manicure en la peluquería, es indispensable que elimines diariamente la suciedad que se acumula debajo de las uñas.

7. Consume vitaminas A y B. Ambas fortalecen las uñas, así que aumenta el consumo de tomate, pimentón rojo, zanahoria y levadura de cerveza.

8. No uses limas metálicas. Las limas metálicas no son una buena opción porque pueden producir padrastros. Es mejor usar limas de cartón. Procede desde los lados hacia el centro de manera continua y con movimientos suaves. No uses tijeras.

9. Usa esmalte con base protectora. Si acostumbras a llevar sus uñas con esmalte, asegúrate de usar primero una base protectora, luego esparce el esmalte en capas muy finas y deja unos minutos antes de aplicar la segunda capa. No te haga el manicure más de una vez a la semana porque debilita las cutículas.

 

Foto: Flickr.

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