Evita la aparición de estrías siguiendo estos consejos

Las estrías son unas antiestéticas marcas que surgen frecuentemente en algunas zonas del cuerpo, como las piernas, los glúteos y los senos y se debe a los  rompimientos que se dan en la piel.

Comúnmente, las estrías se  presentan cuando la piel sufre cambios bruscos y repentinos en el estiramiento de la misma como consecuencia de las variaciones en el peso corporal.  La primera etapa de las estrías inicia con un agrietamiento de la piel manifestándose por medio de líneas paralelas irregulares de tonalidades rojizas, brillantes y delgadas para luego cambiar y re – aparecer de color blanco y con apariencia de cicatriz.

Algunas de las consecuencias por las cuales surgen esas incómodas marcas en la piel son los cambios que se presentan por el crecimiento acelerado en la época de la pre-adolescencia, así mismo, cuando el cuerpo por razones de cambios hormonales realiza un crecimiento evidente de algunas zonas como es busto, glúteos y caderas. Además, es muy común que estas líneas aparezcan durante el embarazo debido el aumento de peso y la distensión en la piel de la zona abdominal y caderas. Otras causas de donde se derivan las estrías son el Síndrome de Cushing y el Síndrome de Ehlers-Danlos.

Si la piel no cuenta con una buena elasticidad e hidratación es muy probable que las partículas cutáneas pierdan las fibras de colágeno y se dé lugar a la formación de estrías en la piel.

Tener la piel seca o deshidratada, es decir sin los cuidados necesarios como el consumo de agua, o no usar la suficiente hidratación a base de cremas y aceites, el no tener una alimentación adecuada  o el uso de jabones agresivos durante el baño dan pie a la aparición de estrías sí o sí.

¿Qué hacer para prevenirlas?

Es muy importante mantener cuidados básicos  como son tomar suficiente líquido, usar cremas y aceites específicos, hacer ejercicio y tener cuidados recomendados por un dermatólogo respecto a la adecuada hidratación  y nutrición de la piel.

Sin embargo, puede prevenirlas siguiendo las siguientes recomendaciones:

1. Consuma bastante agua.

2. Consuma jugos con alto nivel de vitamina C para activar el colágeno.

3. Balancee bien la alimentación con verduras y frutas frescas.

4. Evite el aumento de peso rápido y la obesidad.

5. Humecte la piel después de cada baño con cremas o aceites naturales de almendras, coco o rosa mosqueta.

6. Aplique manteca de Karité después de tomar la ducha.

7. Use gel de aloe Vera sobre las marcas nacientes para retener su elongación y evolución.

8. Cuando se exponga al sol por tiempo prolongado use  protector solar o bronceador en el caso de las zonas costeras.

9. Consuma alimentos ricos en vitamina A y E

Ten en cuenta:

Las estrías es mejor prevenirlas porque una vez se han formado ya es muy difícil hablar de eliminarlas totalmente, siempre quedan algunas marcas ya que las estrías se consideran cicatrices por estiramiento de la piel.

En caso de presentar alguna alteración o modificación en la textura de las estrías consulte a dermatólogos especializados y asista a centros de estética para que regulen y controlen la aparición de las mismas. Recuerde que en temas de belleza lo más importante es su salud.

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