Jugo de espinaca y zanahoria para la visión

Además de servir para que veas mejor, este jugo también sirve para mantener el buen estado de la piel, el pelo, los huesos y el sistema inmunológico. Como precaución, si padeces de artritis o gota, no consumas este jugo.

Ingredientes

100 gr de espinacas orgánicas

8 zanahorias orgánicas (340 gr)

Agua

Preparación

1. Antes de usar las espinacas y las zanahorias lávalas.

2. Corta la zanahoria en trozos medianos y licúalos con una cantidad de agua mínima.

3. Licúa por separado la espinaca.

Foto: Youtube.