Jugo de guanábana para abrir el apetito
Esta fruta rica en proteínas tiene muchos beneficios para tu salud. Es una fuente muy importante para combatir el estrés, la depresión, las bacterias, y los parásitos. Además de esto, funciona como minimizadora de la presión arterial y protege al sistema inmunológico.
Es muy importante que sepas que además de ayudar contra enfermedades como el cáncer, es una fruta que abre el apetito, gracias a su alto contenido en proteínas. A continuación te presentamos la receta para que la incluyas en tu dieta diaria. Presta atención:
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Ingredientes
1 guanábana
1 ½ tazas de agua
Azúcar al gusto
Preparación
El primer paso para preparar jugo de guanábana será partirla por la mitad y retirar toda la pulpa, desechando la cáscara. Separa las semillas de la pulpa de la guanábana para evitar licuarlas y que acaben formando parte del zumo.
Mete en el vaso de la licuadora todos los pedazos de la guanábana; añade una taza y media de agua y licua la guanábana. Si lo deseas, puedes agregar azúcar al gusto antes de batir la fruta.
Cuela el jugo de guanábana con la ayuda de un colador fino para conseguir que no tenga grumos.
Agrega hielo a tu jugo de guanábana para que resulte una bebida más refrescante.
Foto: Youtube.