Jugo de lechuga y apio para la ansiedad

La lechuga tiene un compuesto llamado lactucario, el cual tiene propiedades supresoras respiratorias y sedativas similares a las de la la morfina, sólo que estas son en menor proporción. Además, tiene fuertes ingredientes que hacen que se promueva el sueño y alivie la indigestión y la acidez. 

Ingredientes

5 hojas de lechuga
1 tallo de apio
Agua

 
Preparación

1. Lavar las hojas de lechuga y ponerlas en la licuadora junto con el tallo de apio y un poco de agua fría.

¡Beber un vaso de este jugo todas las noches antes de dormir!

Foto: Google con derecho a reutilización.