Manual de instrucciones para combatir la ansiedad

La cabeza puede ser nuestra peor enemiga, así que te dejamos algunas ideas para que puedas vencerla. 
Manual de instrucciones para combatir la ansiedad

 

 

La ansiedad acelera el corazón, abre un hueco en el estómago y pone la mente a andar a mil, mientras el mundo se cae a pedazos.

 

 

para-combatir-la ansiedad

 

Foto: iStock.

Infografía: Anderson Rodríguez.