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Manual de instrucciones para combatir la ansiedad

La cabeza puede ser nuestra peor enemiga, así que te dejamos algunas ideas para que puedas vencerla.

La ansiedad acelera el corazón, abre un hueco en el estómago y pone la mente a andar a mil, mientras el mundo se cae a pedazos.

Foto: iStock.

Infografía: Anderson Rodríguez.

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