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Mejora tu postura con esta rutina para fortalecer el tren superior

Tus triceps, biceps y hombros se verán y sentirán increíbles con estos cuatro ejercicios. ¡Manos a la obra!

Por Redacción Cromos

20 de enero de 2016

Mejora tu postura con esta rutina para fortalecer el tren superior

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El personal trainer colombiano, Óscar Henríquez nos trae esta sencilla rutina que además de moldear tu tren superior, te ayudará a mejorar la postura y aliviar los dolores en la espalda y zona lumbar. 

 

 

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Cortesía video: Portal argentino Chicas Guapas.

Foto: Archivo Cromos

Por Redacción Cromos

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