Papilla para prevenir el estreñimiento de tu bebé

Para prevenir o solucionar el estreñimiento de tu bebé, debes enriquecer su dieta diaria con fibra. Lo que hace esta es aumentar el volumen de la masa fecal y facilitar su eliminación.

A continuación te presentamos dos recetas que le encantarás y beneficiarán al nuevo miembro de la familia:

PLÁTANOS Y MANZANAS TRITURADAS

INGREDIENTES

Una taza de leche de continuación
30 gramos de manzana
30 gramos de plátano
 
PREPARACIÓN
 

Calentar la leche y, cuando esté tibia, verterla en la trituradora y añadir la fruta a trocitos (la manzana sin piel). Triturar todo.

BATIDO DE FRUTAS

INGREDIENTES

1 vaso de leche de continuación

30 gramos de manzana

30 gramos de plátano

30 gramos de pera

1 cucharadita de azúcar

PREPARACIÓN

1. Verter la leche tibia en el vaso de la batidora.

2. Lavar, pelar y trocear la fruta, mezclarla con el azúcar y añadirla a la leche. De este modo, conseguiréis una buenísima merienda para vuestro pequeño.

Foto: Flickr.