Quiérete es un espacio que busca dar consejos útiles para la salud física y emocional, de tal forma que eso se refleje en la armonía y en la belleza exterior que buscamos.
Alexandra Rada es cirujana, egresada de la Universidad Libre de Cali. Además es especialista en Administración en Salud, de la Universidad del Valle; tiene un diplomado en Homotoxicología, de la Universidad del Bosque, y estudios de Mesoterapia, en la Universidad Víctor Segalen, en Francia. Lleva más de 20 años transformando vidas junto con su esposo, el doctor Sergio Rada. Este año fue premiada con el JBP Trophy, en Japón, por uno de sus tratamientos estéticos más exitosos: los hilos tensores.
Entonces, Cromos y Alexandra Rada empiezan a trabajar de la mano, con el propósito de mejorar la calidad de vida de nuestros lectores. La idea es que sea una experiencia muy completa, así que no solo encontrarán información en nuestras páginas, sino videos con consejos prácticos en la web, y charlas digitales y presenciales. Empezaremos con Desaprender y aprender a alimentarse, que dará maravillosas herramientas para entender qué estamos haciendo mal a la hora de comer.
El bienestar arranca desde el interior de nuestro cuerpo. Les presentaremos alimentos mágicos para ponerlo a trabajar como un relojito.
¿Por qué 'Quiérete'?
Demostramos que nos queremos a nosotros mismos si nos cuidamos. Por ahí empieza todo. No tenemos más que un cuerpo, así que deberíamos consentirlo y cuidarlo para que nos permita tener una mejor calidad de vida. Esto, además, nos dará la posibilidad de enriquecer a las personas que amamos y que tenemos a nuestro alrededor, porque cuando aprendemos a querernos, cuando logramos alcanzar nuestro propio bienestar, somos capaces de proporcionar bienestar a otras personas. Quien hace lo necesario para sentirse y verse bien, aprende a amarse cada día más.
Mi mayor felicidad será ayudar, a través de las páginas de Quiérete, a que se amen en cuerpo y alma. Mi invitación hoy es para que tomen la decisión de cuidarse, de darle a su cuerpo lo que realmente necesita. El cuerpo es el templo del alma y, por lo tanto, merece ser cuidado como un tesoro.
El especial de esta edición será solo un abrebocas de toda una estrategia de largo aliento, que traerá temas de salud física, salud emocional y salud estética. Abordará temas tan importantes como el estrés, la ansiedad, la autoestima, los alimentos y los suplementos claves, las enfermedades que padecemos los colombianos y, por supuesto, consejos prácticos para contrarrestarlas o prevenirlas.
Bienvenidos a una nueva forma de vivir.
Alexandra Rada.
Después de darles una pruebita de lo que será Quiérete, en esta edición, continuaremos con otros temas claves para la salud física y emocional de los seres humanos. Para que se vayan preparando, próximamente hablaremos sobre la ansiedad y la importancia de concentrarnos en el presente y no preocuparnos por el futuro. Hay que vivir un día a la vez y les enseñaremos cómo hacerlo.
Colaboradores: Alexandra Rada, Sergio Rada, Javier León, Jaime Alfonso, Diana Martínez y Olga Barona .
Mercadeo: Sandra Patricia Herrera, Marcela Moreno Arias, Mónica Escobar.
Publicidad: Mónica Cecilia Cortés.
Agradecimientos especiales a Dermavan (empresa Colombiana dedicada a la comercialización y distribución de equipos médicos) por apoyar el proyecto Quiérete.
Reconocimiento a todas las marcas vinculadas con esta estrategia integral de bienestar y salud para el cuerpo y para el alma.
Fotos: iStock.