La app saludable de kike santander
¿No pudo ir al gimnasio hoy? ¿Quiere cocinar algo saludable para llevar en la lonchera? ¿A ratos en la oficina quisiera desconectarse? Todo lo puede hacer desde su celular, computador o dispositivo; en su cuarto, la cocina, en el carro, o en su escritorio. Basta con entrar a esta nueva aplicación en la que podrá encontrar herramientas personalizadas como ejercicio programado, consejos de nutrición, meditación y música terapeútica.
Se llama QiClub y fue creada por el compositor y productor Kike Santander, en asocio con una marca de bebidas gaseosas. Él, graduado en medicina de la Universidad del Valle, medita desde los 23 años y con su experiencia, se empleó a fondo con un equipo de profesionales durante seis años para crear la plataforma.
El usuario solo necesita una conexión a internet, acceder a www.qiclub.com y suscribirse. Al acceder debe suministrar datos como su peso actual, al que aspira a llegar, su sexo y edad, entre otros. El programa le permite elegir distintos niveles de intensidad, tipos de música, diferentes bailes. Así puede diseñar su propia clase con ejercicios que responden a sus necesidades individuales.
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A medida que el usuario entrega información, el programa aplica filtros para mostrar esqueletos con los que cada persona puede armar en distintas fases del ejercicio: calentamiento, cuerpo principal, enfriamiento y momentos de hidratación. “Es una especie de modelo prefabricado de manera inteligente para que se adapte a cada persona. Pueden ejercitarse según sus necesidades de tiempo, espacio, lugar, gustos, capacidad y condición física, sin riesgo de lesiones”, explicó Santander.
La plataforma ofrece tres programas de ejercicio: QiDance, QiForze y QiTrek, y un plan de acompañamiento en nutrición, llamado QiNutrición, que recomienda alimentos y recetas, según los gustos y objetivos que busque el usuario. En resumen, la aplicación reconoce cuántas calorías debe quemar la persona, qué coreografía se adapta a esa exigencia y qué tipo de hábitos alimenticios debe seguir.
El usuario tiene dos opciones de suscripción: QiClub Plus, con un costo de $19.000 por persona o de $190.000, al año. QiClub Premium ofrece además instructor personal, planes y música especial por $240.000 al año.
La música de kike
El compositor y productor caleño compuso más de 500 canciones a la medida para cada coreografía. Es un tour musical alrededor del mundo.
- Incluye géneros que van desde la salsa, el rap y el pop.
- Está comprobado que la música y el baile tienen un efecto especial en la vida de los seres humanos, y más cuando se exigen al límite.
- Hay un plan especial de música terapéutica dirigido a estimular cambios de comportamiento superando la ansiedad, los trastornos del sueño, activando el pensamiento positivo, la capacidad de enfoque y la realización de metas personales.
- La música terapéutica también permite reducir la presión sanguínea y activar la pérdida de peso.
- Los planes incluyuen todas las canciones de QiClub, con temas originales clasificados en tres categorías: Pop latino, internacional y electrónico.
- Este trabajo está basado en su conocimiento como médico y en su experiencia como músico.
Fotos: Cortesía.