Receta del día: Coliflor y brócoli al horno con queso y tomate seco

Un acompañamiento delicioso para carnes, aves y pescados.

Ingredientes: (4 porciones)

- 1 taza de coliflor cortado en flores medianas

- 1 taza de brócoli cortado en flores medianas

- 1 huevo más 2 yemas

- ½ taza de leche

- 1 taza de crema de leche

- 1 cucharadita de mostaza tipo Dijon

- 1 taza de queso gruyere o amarillo rallado

- 2 cucharaditas de tomillo fresco finamente picado

- 1 cucharada de perejil finamente picado

- 1 taza de tomate chonto sin piel ni semillas cortados en cubos medianos

- 1 taza de tomate seco conservado en aceite cortado en pedazos pequeños

- 3 cucharadas de miga de pan

- Sal y pimienta

 

Preparación

Calienta el horno a 350ºF (180ºC)

1. En una olla pon a hervir agua con dos cucharaditas de sal. Cocina la coliflor y el brócoli por 5 minutos. Cuela. Los vegetales deben quedar tiernos.

 

2. En una vasija mezcla con un batidor el huevo, las yemas, la leche y la crema de leche. Agrega la mostaza, media taza de queso gruyere, la sal, la pimienta, el perejil y el tomillo. En otra vasija combina el brócoli, el coliflor, el tomate fresco y el seco. Vierte la mezcla de huevo y crema de leche sobre los vegetales.

 

3. Engrasa ligeramente con mantequilla una refractaria mediana. Agrega a la refractaria la mezcla de vegetales y crema de leche. Esparce sobre la preparación la otra media taza de queso gruyere y la miga de pan. Hornea por 20 minutos. Sirve.

 

 

Foto: iStock. 

 

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