El Espectador usa cookies necesarias para el funcionamiento del sitio. Al hacer clic en "Aceptar" autoriza el uso de cookies no esenciales de medición y publicidad. Ver políticas de cookies y de datos.

Terapia de flores de Bach que te ayudará a perder peso naturalmente

Las esencias florales son preparados de flores silvestres, cuyas propiedades terapéuticas fueron descubiertas por el doctor Edward Bach.

Por Viviana Ortega, fisioterapeuta experta en estética y nutrición

02 de diciembre de 2016

PUBLICIDAD

La terapia floral, fue propuesta y estudiada por el doctor Edward Bach, médico, bacteriólogo y terapeuta inglés, con el fin de hacernos conscientes de nuestros estados mentales negativos y de la forma en la que estos pueden afectar la salud del cuerpo: “La enfermedad es por esencia, fruto de un conflicto entre el alma y la mente”, explicó.

 

En sus escritos, el médico propuso que “la enfermedad es un desequilibrio emocional; la materialización de un conflicto íntimo, cuyo origen no hay que buscarlo en el cuerpo, donde se revela, sino en cómo ve y vive la vida el que la sufre”. Según esto, debemos prestar atención a cómo la persona es y se comporta ante las circunstancias, más que a los síntomas que presenta.

 

Bach afirma que la función primordial de las esencias es “ayudar a las personas a generar en su interior, la virtud opuesta al desequilibrio productor del mal”. Cada flor, responde a una vibración diferente, como orgullo, impaciencia, inestabilidad, odio, rencores, ira, crueldad, entre otras.

 

Terapia de flores para controlar el peso

 

Emociones como la inseguridad, la depresión y la ansiedad, pueden llegar a cambiar nuestros hábitos alimenticios, llevando a una variación significativa en el peso. Para estos casos, el brote de castaño puede llegar a ser de gran ayuda. Es indicado para ayudar a controlar el peso obtenido por ansiedad u otro tipo de desarreglos emocionales y mentales.

 

Si estas con la disposición de identificar lo que desencadena el desequilibrio, las flores ayudarán mucho más. Haz conciencia y empieza a tener una dieta balanceada sin caer en los excesos.

 

Consumo:

Coloca cinco gotas de esencia de brotes de castaño en un vaso con agua tibia. Toma antes del desayuno, el almuerzo y la cena, todos los días por dos meses. Luego, puedes reducir la dosis a tres veces a la semana si aún sientes que tienes problemas con el apetito.

 

Recomendación:

Realiza ejercicio como trote, bicicleta o natación por 30 o 40 minutos, tres veces a la semana. ¡Verás los cambios!

 

 

Foto: iStock.

Por Viviana Ortega, fisioterapeuta experta en estética y nutrición

Temas:
Ver todas las noticias
Sigue a Cromos en WhatsApp
Read more!
Read more!
El Espectador usa cookies necesarias para el funcionamiento del sitio. Al hacer clic en "Aceptar" autoriza el uso de cookies no esenciales de medición y publicidad. Ver políticas de cookies y de datos.