Las pestañas largas y abundantes son un deseo común para la belleza de los ojos. Sin embargo, factores como la edad, los problemas de salud, la mala alimentación o el uso excesivo de productos cosméticos pueden debilitar las pestañas y hacer que se caigan.
Existen tratamientos naturales y cambios en la dieta que pueden ayudar a fortalecer tus pestañas y estimular su crecimiento. Por eso aquí te enseñamos un tratamiento fácil de hacer en casa y los nutrientes esenciales para mantener tus pestañas saludables y hermosas.
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Paso a paso para hacer el tratamiento y aplicarlo
- Ingredientes: Necesitarás aceite de ricino, aceite de almendras y un cepillo de pestañas limpio.
- Preparación: Mezcla partes iguales de aceite de ricino y aceite de almendras en un recipiente pequeño.
- Aplicación: Sumerge el cepillo de pestañas en la mezcla de aceites y aplícalo en tus pestañas, desde la raíz hasta las puntas, como si estuvieras aplicando máscara de pestañas. Hazlo todas las noches antes de dormir.
- Limpieza: Por la mañana, limpia tus pestañas con agua tibia para eliminar los residuos de aceite. Es importante que lo hagas, ya que dejar estos residuos pueden generar que se resequen tus parpados a lo largo del día.
El uso del maquillaje puede deteriorar las pestañas, esto es lo que debes hacer.
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Nutrientes necesarios para el crecimiento de las pestañas
Para que las pestañas crezcan fuertes y saludables, tienes que generar una rutina alimenticia adecuada que mantenga tu cuerpo y sangre saludable, lo que se traduce en una mejor nutrición a tus pestañas, es importante tener una dieta equilibrada que incluya los siguientes nutrientes:
- Proteínas: Las pestañas están hechas de queratina, una proteína. Consumir alimentos ricos en proteínas como carnes, huevos, legumbres y frutos secos puede ayudar a fortalecer tus pestañas.
- Vitaminas A y E: Estas vitaminas son esenciales para el crecimiento del cabello. Puedes encontrarlas en alimentos como zanahorias, espinacas, almendras y aguacates.
- Ácidos grasos omega-3: Estos ácidos grasos ayudan a hidratar y lubricar los folículos pilosos, promoviendo el crecimiento de las pestañas. Los puedes encontrar en alimentos como el salmón, las nueces y las semillas de chía.
