La avena es un ingrediente natural que se utiliza frecuentemente en los productos de belleza, tanto para la salud de la piel como para la salud capilar. Esto no es gratuito, es porque la avena tiene excelentes beneficios gracias a sus propiedades hidratantes, exfoliantes y antiinflamatorias.
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¿Por qué la avena es antiinflamatoria e hidratante?
La avena es tan beneficiosa porque contiene beta-glucanos, un tipo de carbohidrato que tiene propiedades hidratantes y emolientes, lo que ayuda a mantener la piel suave y flexible.
Sigue a Cromos en WhatsAppAdicionalmente, se utiliza como exfoliante porque su textura es ideal para eliminar las células muertas y generar movimiento circulatorio, lo que promueve la renovación celular.
Recuerda que es clave todos los días desmaquillarte, limpiar la piel de manera suave con pocos productos, y que este es un tratamiento complementario a esas prácticas. Una equilibrada en la que incluyas la limpieza y el uso de bloqueador solar diario es una rutina ideal.
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Usa miel en tus mascarillas caseras para el rostro
1. Exfoliante facial
Mezcla 2 cucharadas de avena molida con 1 cucharada de miel y un poco de agua tibia para hacer una pasta. Aplica la mezcla en tu rostro y masajea suavemente en movimientos circulares. Enjuaga con agua tibia y aplica tu hidratante facial.
Utiliza el yogur griego o natural para hacer una de las mascarillas con avena y desinflamar tu piel.
2. Mascarilla facial hidratante
Mezcla 2 cucharadas de avena en hojuelas con 1 cucharada de yogur natural y unas gotas de aceite de almendra o de coco. Aplica la mezcla en tu rostro y deja actuar durante 15 minutos. Enjuaga con agua tibia y aplica tu hidratante facial.
El aceite de coco lo puedes agregar al agua de avena para mayor suavidad.
3. Mascarilla facial antiinflamatoria
Utiliza 2 cucharadas de avena en hojuelas con 1 cucharada de yogur natural y si quieres un aroma agradable y mayor hidratación, agrega unas gotas de aceite de lavanda de manera opcional. Aplica la mezcla en tu rostro y deja actuar durante 10 minutos. Enjuaga con agua tibia y aplica tu hidratante facial.
4. Limpiador facial suave
Mezcla 1 cucharada de avena molida con un poco de agua tibia y a medida que lo hagas se formará una pasta. Aplica la mezcla en tu rostro y masajea suavemente en movimientos circulares. Enjuaga con agua tibia y aplica tu mascarilla facial.
Beneficios de tomar agua de avena. ¡Prepárala en casa!
5. Tónico facial
Necesitas 1 cucharada de avena en hojuelas con 1 taza de agua caliente. Haz una infusión, es decir, déjala reposar por unos 10 minutos para que la avena pueda soltar todos sus beneficios. Cuela la mezcla, y después utiliza una bolita de algodón para usarlo como un tónico facial. Esto lo puedes poner luego de limpiar tu piel y en las noches o antes de maquillarte.
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