La masturbación es saludable: estos son 10 mitos y verdades del autoerotismo

La masturbación está presente en todos los géneros sexuales y en todas las etapas de la vida.

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Durante años ha existido confusión y contradicción sobre el tema, incluyendo al personal de salud. Por ejemplo, el médico Tissot (1758) dice que la masturbación produce melancolía, crisis histéricas, ceguera, impotencia, esterilidad, demencias, cardiopatías, adelgazamiento, tuberculosis y calvicie.

Aquí te mostramos algunos de los mitos y verdades respecto al autoerotismo.

Mitos sobre la masturbación:

La mayoría de estas afirmaciones no están avaladas por la ciencia, muchas han sido desacreditadas.

Masturbarse no causa ceguera, palmas peludas, impotencia en etapas posteriores de la vida, disfunción eréctil, encogimiento del pene, curvatura del pene, infertilidad, enfermedades mentales o debilidad física.

Adicional, otros mitos dicen que:

• Es un acto que se realiza solo en la adolescencia.
• Las mujeres no se masturban.
• El que se masturba se envicia.
• Si se tiene pareja estable, es “anormal” masturbarse.
• Produce daño mental y debilidad física.
• Produce daños en la personalidad.
• La persona que se masturba es perversa.
• Se caen los testículos y crece el clítoris.
• Causa disfunciones sexuales.
• Hace aparecer pecas en la cara y acné.
• Produce ojeras.

Verdades de la masturbación

Investigaciones y estudios sugieren que la estimulación a través de la masturbación puede:

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• Reducir el estrés.
• Liberar la tensión.
• Mejorar la calidad del sueño.
• Estimular la concentración.
• Mejorar el estado de ánimo.
• Aliviar los cólicos menstruales.
• Aliviar el dolor.
• Mejorar el sexo.
• Promueve la intimidad; explora el autoplacer, los deseos y las necesidades.
• Reduce los embarazos no deseados.
• Previene las infecciones de transmisión sexual.

Por el tabú sobre “la paja” algunas personas se sienten avergonzadas o culpables, pero la verdad es que es una práctica saludable.

Se debe tener claro que si la masturbación es excesiva o compulsiva, puede ser síntomas de trastornos psiquiátricos o psicológicos que tienen los siguientes cuadros: abuso sexual, retardo mental, abuso de alcohol, depresión, distimia o hipomanía, psicosis, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos por ansiedad y parafilias.

Si te masturbas de modo compulsivo, acude pronto a un profesional de la salud.