¿Cuáles son los alimentos que causan dolor de cabeza?

Excluye de tu dieta aquellos alimentos que causan jaqueca. Aquí le contamos cuáles son.

Tus hábitos alimenticios pueden ocasionar enfermedades crónicas o agudas que se reflejan en dolores de cabeza frecuentes que pueden producir náuseas, pérdida de visión, falta de equilibrio y desmayos.

 

Esto se debe particularmente a los alimentos que consumes a diario. Es importante que sepas que algunas sustancias químicas que contienen estos productos pueden hacer que tu organismo se altere, no los asimile y se comience a manifestar el malestar en diferentes partes del cuerpo, especialmente en la cabeza.

 

A continuación enlistamos los alimentos que debes excluir de tu dieta alimenticia, ya sea porque contienen tiramina, nitratos, nitritos, aditivos o monosónicos que elevan el azúcar, aumentan el colesterol, o que hacen que el flujo sanguíneo no tenga un correcto funcionamiento.  

 

- Salchichas

- Embutidos

- Café

- Gaseosas

Chocolate

- Nueces

- Bebidas alcohólicas

 

 

Recuerda que cuando se come a deshoras la sensación de hambre se apodera del cuerpo y esto también genera malestar en la cabeza.

 

 

Foto: Istock.

 

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