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Combate el calor del verano con 4 zumos naturales y refrescantes

España se encuentra en alerta roja por temperaturas que podrían alcanzar los 42 grados, mientras que la ola de calor dejó al menos 510 muertos en el país hasta el pasado 16 de julio, según estimó el Instituto de Salud Carlos III. ¿Cómo combatir el calor con zumos naturales?

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19 de julio de 2022 - 03:45 p. m.
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Ir a la piscina o playa, viajar por lugares que siempre habíamos soñado y reunirte con los amigos a los que llevas meses sin ver no son solo los planes ideales para tener un verano redondo. Si hay algo que siempre está presente en todas nuestras salidas son las comidas y las bebidas refrescantes y qué mejor manera de exprimir todas las opciones que con zumos naturales.

GRAFCVA7270. VALENCIA, 18/07/2022.- Unas jóvenes se refrescan en una fuente este lunes en la ciudad de Valencia. La Conselleria de Sanidad ha declarado este lunes el nivel de alerta sanitaria por ola de calor alto y extremo en municipios de 19 comarcas de la Comunitat Valenciana. EFE/Ana Escobar
GRAFCVA7270. VALENCIA, 18/07/2022.- Unas jóvenes se refrescan en una fuente este lunes en la ciudad de Valencia. La Conselleria de Sanidad ha declarado este lunes el nivel de alerta sanitaria por ola de calor alto y extremo en municipios de 19 comarcas de la Comunitat Valenciana. EFE/Ana Escobar
Foto: EFE - Ana Escobar

Nutritivos, deliciosos y típicos en esta fecha del año, lo tienen todo. Según los gustos del consumidor, podrás beber el que más se adapte a tus preferencias y disfrutar así de un plan con familiares y amigos. Además, te refrescará y será perfecto para paliar esas altas temperaturas de los meses estivales... ¡muy atento!

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1. ZUMO DE NARANJA

Quizás sea el más típico, de hecho, muchas son las personas que cada mañana se preparan junto a su café rutinario un zumo de naranja recién exprimido para tener energía y así asumir el día con más fuerza que nunca... pero también es ideal para el verano.

Solamente necesitaremos naranjas, el exprimidor y alguna cucharadita de azúcar para los más golosos.

2. ZUMO DE PIÑA

Uno de nuestros favoritos y de los más sencillos de preparar. Para su elaboración necesitaremos 500 gramos de piña natural o en almíbar, unos 100 gramos de azúcar, agua y cubos de hielo al gusto del consumidor... y ¡listo! Eso sí, necesitas una licuadora para que se genere el zumo de manera homogénea.

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3. ZUMO MULTIFRUTA

Para los más apasionados de la fruta, este será su favorito sin duda alguna. Melón, naranjas, mandarinas y para darle el toque final un chorrito de zumo de lima. También tendremos que incorporar cubos de hielo y un poco de agua (depende de si lo queremos más o menos líquido), obteniendo un resultado exquisito.

4. BÁTIDO DE KIWI

Siempre que hablamos de kiwi nos referimos a una comida equilibrada, debido a los efectos que nos aporta... por eso, debes saber que puedes hacer zumos de todo tipo, también de kiwi, que lo puedes mezclar con plátano y manzana para conseguir un resultado mucho más jugoso.

¿Estás preparado para combatir el calor del verano con estos impresionantes zumos?

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