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¿Con ganas de ensalada rusa? Aquí te enseñamos a hacerla

Refrigera por unos minutos antes de servir, para que la ensalada esté bien fría y los sabores se integren mejor.

Rosa Margarita Campo /IG @de.rochy

07 de abril de 2025 - 10:00 a. m.
En esta receta es infaltable la mayonesa.
Foto: Getty Images/iStockphoto - samael334
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Un poco de la historia de la papa

Este alimento tradicional colombiano tiene su origen en el altiplano andino desde hace 8000 años aproximadamente. Se trasladó a Europa con la conquista de los españoles en el siglo XVI, y aunque en un principio no se utilizaba como un alimento, sino como una “curiosidad botánica”, se abrió paso en el mundo gastronómico gracias al francés Antonie Parmentier, quien a partir de sus escritos logró expandir el descubrimiento de este importante tubérculo en el siglo XVIII.

En la actualidad, existen más de 250 variedades de papa en Colombia y se dan principalmente en Cundinamarca, Boyacá, Nariño, Antioquia, y Santander. Tiene diferentes usos culinarios, así como diversas preparaciones, donde se destacan: la papa chorreada, a la francesa, salada y la favorita de muchos: la papa criolla.

Gastronomía: Rusa.

Acompaña con un aderezo de mostaza y yogur griego

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 15 minutos.
  • Porciones: 2.

Ingredientes

  • 1 libra de papa capira
  • 1 zanahoria cocida
  • 1/2 cebolla blanca
  • 1 taza de arvejas cocidas
  • 350 gramos de pollo desmechado

Para el aderezo

5 cucharadas de yogur griego natural sin azúcar

1 cucharada de mostaza

1 cucharadita de vinagre de manzana

5 cucharadas del agua donde se cocinó la papa

Sal al gusto

Preparación

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Cocina las papas, las zanahorias y los guisantes hasta que estén tiernos.

Cocina el pollo y luego desmenúzalo en trozos pequeños.

En un bowl grande, mezcla el pollo desmenuzado con las papas, las zanahorias y los guisantes.

Agrega mayonesa al gusto y mezcla bien todos los ingredientes para que se impregnen de manera uniforme.

Sazona con sal y pimienta al gusto. Si deseas un toque extra de suavidad, puedes añadir un chorrito de aceite de oliva.

Refrigera por unos minutos antes de servir y disfruta.

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Rosa Margarita Campo /IG @de.rochy

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