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¿Con ganas de nachos? Aquí está la receta para prepararlos

Usa lomos de atún en agua, tomate, cebolla roja y crema agria.

Silvia Márquez / @elsabordelossentidos

08 de julio de 2025 - 12:00 p. m.
Crocante y exquisita, así es está preparación latinoamericana.
Foto: Silvia Márquez
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Un poco de historia de los tomates

Los tomates tuvieron su origen en América del sur, en el área de los Andes, cerca de Perú, Ecuador y Bolivia; donde se descubrieron y consumieron por primera vez como alimento y fines terapéuticos. El tomate fue llevado desde las laderas de los Andes hacia América Central y México, de la misma manera que el maíz, por una migración prehistórica de comunidades indígenas.

Los italianos cultivaron tomates por primera vez alrededor de 1550 y aparentemente fueron los primeros europeos en comerlo.Unos 25 años más tarde se cultivó en jardines ingleses, españoles y de Europa central. Los franceses le dieron el nombre “pomme d’amour”,donde nació el antiguo término inglés y americano“love apple”.

Gastronomía: Latinoamericana .

El mango picado dará el toque de sabor a esta receta

  • Tiempo de preparación: 8 minutos.
  • Tiempo de cocción: 8 minutos.
  • Porciones: 2.

Ingredientes

  • 1 bolsa de nachos de maíz
  • 1 lata de lomos de atún en agua
  • 1 tomate en cubos
  • 1 cebolla roja picada
  • 2 cucharadas de crema agria
  • 1 taza de mango picado

Preparación

En un bowl añade el tomate, la cebolla, el mango, el atún, el zumo de limón, el cilantro, sal y pimienta.

Arma un tazón con nachos y en el centro agrega la mezcla anterior y finaliza con tajin. ¡Disfruta!

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Silvia Márquez / @elsabordelossentidos

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