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Ingredientes para preparar un buen filete con papas

Puedes decorar con un poco de perejil fresco o queso parmesano al gusto.

Viridiana Navarrete, chef / @viricookss

18 de junio de 2025 - 10:00 a. m.
Puedes servir también con ensalada verde.
Foto: Getty Images
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Un poco de la historia de la papa

Este alimento tradicional colombiano tiene su origen en el altiplano andino desde hace 8000 años aproximadamente. Se trasladó a Europa con la conquista de los españoles en el siglo XVI, y aunque en un principio no se utilizaba como un alimento, sino como una “curiosidad botánicA”, se abrió paso en el mundo gastronómico gracias al francés Antonie Parmentier, quien a partir de sus escritos logró expandir el descubrimiento de este importante tubérculo en el siglo XVIII.

En la actualidad, existen más de 250 variedades de papa en Colombia y se dan principalmente en Cundinamarca, Boyacá, Nariño, Antioquia, y Santander. Tiene diferentes usos culinarios, así como diversas preparaciones, donde se destacan: la papa chorreada, a la francesa, salada y la favorita de muchos: la papa criolla.

Gastronomía: Latinoamericana .

Las finas hierbas darán un toque de frescura a este plato

  • Tiempo de preparación: 14 minutos.
  • Tiempo de cocción: 20 minutos.
  • Porciones: 1.

Ingredientes

  • 2 libras de papa
  • Perejil al gusto
  • Queso parmesano al gusto
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite para freír

Para el filete

2 dientes de ajo

1 libra del filete que más te guste

1 cucharadita de mantequilla

Romero al gusto

Aceite de oliva

Para la salsa

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2 cucharadas de mantequilla

1/2 taza de cebolla

2 cucharadas de alcaparras

1 taza de vino blanco

1 taza de crema de leche

1 cucharada de mostaza Djon

Tomillo y perejil al gusto

Sal al gusto

Preparación

Para las papas crujientes

Corta las papas en bastones delgados y ponlas en un tazón con agua y hielos. Déjalas reposar de 20 a 30 minutos. Este paso ayuda a eliminar el exceso de almidón y las hace más crujientes.

Escurre las papas y sécalas bien con una toalla de cocina.

Fríelas en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes.

Al sacarlas, ponlas sobre papel absorbente y sazona con sal, pimienta, perejil picado y queso parmesano rallado.

Para los filetes

Sazona los filetes solo por un lado con sal y pimienta.

En una sartén caliente con un poco de aceite de oliva, pon los filetes con el lado sazonado hacia abajo.

Cocina a fuego alto durante 4 minutos por cada lado para un término medio. Si los prefieres más cocidos, déjalos un poco más.

Agrega una cucharada de mantequilla, los dientes de ajo y la ramita de romero. Con una cuchara, baña los filetes con la mantequilla derretida para realzar el sabor.

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Retira los filetes del fuego y déjalos reposar entre 8 y 10 minutos antes de cortarlos. Esto permite que los jugos se redistribuyan y la carne quede más jugosa y tierna.

Para la salsa cremosa de mostaza

En la misma sartén donde cocinaste los filetes, añade una cucharada de mantequilla y el chalote picado. Saltea por un par de minutos.

Agrega las alcaparras y cocina brevemente.

Vierte el vino blanco y deja hervir para reducir y evaporar el alcohol.

Añade la crema de leche y la mostaza. Mezcla bien y deja hervir a fuego medio hasta que espese ligeramente.

Ajusta la sazón con sal al gusto.

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Viridiana Navarrete, chef / @viricookss

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