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Prepara una exquisita salsa-ensalada criolla usando mezcla de vegetales

Una propuesta ideal para acompañar un buen pedazo de carne asada.

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Didier Castaño, chef /@didier.castac
27 de junio de 2025 - 03:00 p. m.
Refrigera esta preparación y úsala con tus proteínas favoritas.
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Foto: Getty Images/iStockphoto - Nataly Hanin
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Un poco de historia de los tomates

Los tomates tuvieron su origen en América del sur, en el área de los Andes, cerca de Perú, Ecuador y Bolivia; donde se descubrieron y consumieron por primera vez como alimento y fines terapéuticos. El tomate fue llevado desde las laderas de los Andes hacia América Central y México, de la misma manera que el maíz, por una migración prehistórica de comunidades indígenas.

Los italianos cultivaron tomates por primera vez alrededor de 1550 y aparentemente fueron los primeros europeos en comerlo.Unos 25 años más tarde se cultivó en jardines ingleses, españoles y de Europa central. Los franceses le dieron el nombre “pomme d’amour”,donde nació el antiguo término inglés y americano “love apple”.

Gastronomía: Colombiana.

El toque de limón elevará la propuesta de sabor

  • Tiempo de preparación: 5 minutos.
  • Tiempo de cocción: 5 minutos.
  • Porciones: 4.

Ingredientes

  • 3 cebollas rojas
  • 12 ajíes dulces
  • 4 tomates sin piel y sin semillas
  • 300 gramos de cilantro
  • Zumo de limón
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Pica todos los vegetales, mezcla y deja reposar en refrigeración.

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Didier Castaño, chef /@didier.castac

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