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Receta para empezar la semana: pollo en salsa de coco

Usa cilantro en esta receta para resaltar sabores y conquistar a todos en la mesa.

Rosa Margarita Campo /IG @de.rochy

26 de agosto de 2024 - 10:00 a. m.
Acompaña con una copa de vino blanco.
Foto: Getty Images - Maria_Lapina
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Un poco de la historia del coco

El coco proviene originalmente de la India y del sudeste asiático gracias a que una vez cayó de la palma, flotó y llegó a las costas de todo el Océano Pacífico. Es uno de los ingredientes más apetecidos de la cocina gracias a su versatilidad y a su sabor, suele utilizarse en recetas de sal y de dulce y por estos días se ha convertido en una de las opciones más apetecidas para quienes han optado por una gastronomía más saludable.

Gracias a él existen algunos alimentos como la harina de coco, la leche de coco, el arroz con coco, la limonada de coco e incluso el aceite con sabor a esta fruta.

Gastronomía: Latinoamericana .

Usa zumo de coco en esta receta

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 15 minutos.
  • Porciones: 2.

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo
  • 1 cebolla blanca
  • 3 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de zumo de coco o bebida de coco
  • 1/2 taza de crema de leche
  • Sal y pimienta al gusto
  • Tomillo al gusto
  • 1 cucharada de mostaza
  • 3 ramitas de cilantro

Preparación

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Lo primero que debes hacer en sofreír en aceite de oliva el pollo en cubos previamente sazonado con sal, tomillo y mostaza. Retira y reserva cuando ya esté dorado.

En la misma sartén sofríe cebolla blanca, ajo, tomate rallado y agrega sal y pimienta al gusto.

Después de unos minutos añade el zumo de coco, la crema de leche, ajusta el punto de sal y baña el pollo en esa mezcla sabrosa.

Agrega una lluvia de cilantro para emplatar y disfruta. ¡Pura sabrosura!

¡Trucos de la abuela!

Foto: Trucos de la abuela / Paula Sánchez

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

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Por Rosa Margarita Campo /IG @de.rochy

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