Smoothie de frutos rojos, banano y avena, ¡un desayuno con amor!

1/3 de taza de blueberries (moras azules) congeladas

- 1/4 de taza arándanos deshidratados Nature´s Heart

- 1 banano mediano maduro

- 1/3 de taza de avena en hojuelas

- ¼ de  taza de almendras 

- 1 taza de agua de coco

- Hielo al gusto

Preparación

En una licuadora agrega todos los ingredientes y mezcla hasta obtener una consistencia cremosa. Sirve inmediatamente y decora con trocitos de banano, unos cuantos arándanos deshidratados y almendras fileteadas.

Fotografía: cookielovehealthy

Cortesía: Nature´s  Heart