El Espectador usa cookies necesarias para el funcionamiento del sitio. Al hacer clic en "Aceptar" autoriza el uso de cookies no esenciales de medición y publicidad. Ver políticas de cookies y de datos.

Torta de dátiles sin azúcar añadida

Lleva esta propuesta a la mesa en una hora. Sirve con tu té favorito.

Juan Javier Pulido, aficionado a la cocina / @juanjavierpulido

03 de abril de 2025 - 12:00 a. m.
Una fuente de energía ideal para despertar paladares.
Foto: Antoni Shkraba /Pexels
PUBLICIDAD

Un poco de la historia de los dátiles

Los dátiles se originaron hace más de 5,000 años en Medio Oriente, en Mesopotamia(que hoy es Irak) y Egipto donde eran un alimento básico y se utilizaban como ofrenda en celebraciones religiosas. Cuando las rutas comerciales se abrieron, los dátiles llegaron a regiones como África, Asia y el sur de Europa. Hoy en día los dátiles se cultivan en Egipto, Irán, Arabia Saudita, Emiratos Árabes y algunas regiones de Estados Unidos. Existen varios tipos de dátiles, siendo “Medjool” y “Deglet Noor” las más populares.

Gastronomía: Latinoamericana .

No olvides el polvo para hornear en esta propuesta

  • Tiempo de preparación: 60 minutos.
  • Tiempo de cocción: 50 minutos.
  • Porciones: 6.

Ingredientes

  • 15 dátiles sin semilla
  • 2 huevos
  • 100 mililitros de leche tibia
  • 1 1/2 taza de harina de trigo
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla o pasta de vainilla
  • 1/2 taza de chips de chocolate semi amargo

Preparación

Precalentar el horno a 180 °C.

Licuar los dátiles con la leche tibia.

Tamizar la harina con el polvo de hornear, el bicarbonato y mezclarlo con la leche.

Agregar los chips de chocolate y servir en un molde.

Añadir mas chips de chocolate por encima y dátiles picados (opcional).

Llevar al horno 50 minutos aproximadamente a 180° C o hasta que al momento de introducir un palillo en el centro de la torta, salga limpio. Servir y disfrutar.

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

No ad for you

Por Juan Javier Pulido, aficionado a la cocina / @juanjavierpulido

Temas recomendados:

Ver todas las noticias
Read more!
Read more!
El Espectador usa cookies necesarias para el funcionamiento del sitio. Al hacer clic en "Aceptar" autoriza el uso de cookies no esenciales de medición y publicidad. Ver políticas de cookies y de datos.