Los remedios de la abuela

Gracias a la sabiduría ancestral que pasa de abuelas a nietos, los remedios caseros a base de plantas medicinales no pasan de moda.

Muchos consideran que son efectivos, económicos y con menos efectos secundarios que los medicamentos producidos por la industria farmacéutica. En China un 40 por ciento de la población usa las plantas en tratamientos medicinales, y en Paquistán este porcentaje asciende al 80%. En Estados Unidos hay tiendas naturistas donde se consiguen en pastillas, cápsulas y cremas. En Colombia la gente compra las plantas medicinales en las plazas de mercado, como en “El refugio de las hierbas”, el local de doña Myriam, en la Plaza del 7 de Agosto, en Bogotá.

Tipos de preparación

Cocimiento: Cuando se cocinan las hierbas o flores por unos minutos y se toma la bebida resultante.

Infusión: Dejar las hierbas en el agua después que esta ha hervido por espacio de 15 a 20 minutos.

Maceradas: Se machacan las ramas y se ponen directamente en el área afectada.


Las hierbas y sus efectos

LA REVISTA ha hecho una selección de plantas reconocidas por sus efectos medicinales y que son fáciles de conseguir en nuestro país.

1. MANZANILLA

• Antiinflamatoria.

• En gárgaras cuando hay problemas de garganta y de encías.

• Ayuda con la cicatrización.

• Como digestivo.

• Sedante suave en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad.

• En cosmética se le utiliza para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar irritaciones.

• Diurético suave.

• En casos de gota, artritis, sinusitis, asma y gripa.

2. MENTA

• Es digestiva y previene y trata los dolores estomacales.

• Estimula la secreción de la bilis.

• Calma las náuseas.

• Sirve como vermífugo, es decir, contra los parásitos intestinales.

• Estimula el sistema nervioso.

• Repele los mosquitos.

3. DIENTE DE LEÓN

• Se usan las hojas verdes, los tallos y las raíces.

• Las hojas son diuréticas, las raíces nivelan el azúcar, ayudan a la digestión y desintoxican el colon y el hígado.

• Para enfermedades del hígado, del riñón y de la piel.

• Como diurético.

• Purgante ligero.

• Elimina toxinas del cuerpo.

• Alivia trastornos digestivos como la acidez y la falta de apetito.

4. HIERBABUENA

• Digestiva. Se usa para el tratamiento de la diarrea.

• Para tratar inflamaciones del hígado.

• Desparasitador.

• Alivia las quemaduras.

• El aceite a base de hierbabuena aplicado en la sien disminuye la tensión nerviosa y las jaquecas.

• Alivia los cólicos de los bebés.

5. TOMILLO

• Mezclado con menta y romero y en cataplasma, sirve para aliviar neuralgias.

• Antiséptico en heridas leves.

• El aceite y ungüento calma la tos y ayuda a destapar las vías respiratorias.

• Se puede hervir con leche para tos y los resfriados.


6. ROMERO

• Mejora la memoria.

• Alivia dolores y espasmos musculares.

• Estimula el crecimiento del pelo.

• Propiedades antioxidantes contrael cáncer.

• Mejora la circulación.

• Como gargarismo alivia el dolor de garganta.

• Contra la tensión baja, el agotamiento o el estrés.

7. CALÉNDULA

• Cicatrizante para heridas leves e infecciones en la piel.

• Contra gastritis y úlceras gástricas.

• Calma los cólicos menstruales.

• Resulta eficaz en gastritis y gastroenteritis.

• Estimula lla secreción biliar.

8. SAÚCO (FLOR)

• Combate el resfriado y la tos, en infusión.

• Purifica la sangre.

• Diurético.

• Antiinflamatorio.

• Conjuntivitis.

• Compresas para tratar hemorroides y quemaduras leves.

9. BOLDO

• Eliminación de cálculos biliares.

• Descongestiona el hígado.

• Laxante.

• Calma dolores.

• Baja la fiebre.

• Combate infecciones urinarias.

10. HINOJO

• Tratamiento de resfriados.

• Dolor de garganta.

• Asma.

• Bronquitis.

• Indigestión.

• Cólicos de bebé.

• Tomado con agua de panela, favorece la lactancia.

11. EUCALIPTO

• Antiséptico para las vías respiratorias y urinarias.

• Baja la fiebre.

• Mejora la respiración en casos de gripas o sinusitis.

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