Carolina Cruz es una de las presentadoras de televisión con mayor reconocimiento del país, pues ha participado en varios proyectos para importantes canales y, en la actualidad, es una de las conductoras de Día a Día, programa matutino de Caracol Televisión.
La belleza de la vallecaucana también ha sido muy alabada. Muestra de lo anterior es que, antes de llegar a la pantalla chica, fue porrista del América de Cali y participó en el Concurso Nacional de la Belleza en 1999, alcanzó el título de Virreina Nacional y obtuvo la posibilidad de viajar a Japón para competir en Miss Internacional 2000, certamen en que se ubicó entre las cinco finalistas.
Hoy, a los 44 años, Carolina Cruz continúa presumiendo una figura envidiable que ha mantenido a través del tiempo, según ella, esencialmente gracias a cuatro factores: la delgadez por su genética, sus 1.79 de estatura, la buena alimentación y una estricta rutina de ejercicio.
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Con cada publicación en redes, Carolina Cruz se lleva una gran cantidad de elogios
La rutina para tener los glúteos de Carolina Cruz
Desde que comenzó a ser portada de las más importantes revistas del país, uno de los mayores atractivos físicos de la también empresaria, que se ha llevado los elogios, además de sus largas y tonificadas piernas, son sus glúteos.
Por esta razón, una gran cantidad de seguidores le ha preguntado, durante mucho tiempo, cuál es el secreto. Ahora, después de tanta espera, por fin se supo cómo cuida esta zona de su cuerpo.
Fue la propia Carolina Cruz quien, por medio de sus redes sociales, se animó a revelar su rutina de ejercicios para tener unos glúteos fortalecidos. No obstante, advirtió que ella lleva muchos años de entrenamiento y por eso, para cada persona, los ejercicios y la cantidad de veces que se realizan son variables.
· Tres series de 20 sentadillas sin peso
· Tres series de 15 saltos con sentadilla
· Tres series de 10 cambios por cada lado
· Tres series de 15 con pesas de 7.5kg cada una
· Tres series de 30 abdominales con balón
· Tres series de 12 movimientos con pesa de 5kg
· Tres series de 20 abdominales
· Tres series de 15 con pesas de 7.5kg cada una
· Tres series de 12 movimientos por cada lado
Un repaso por la carrera de Carolina Cruz en la televisión
Su primera oportunidad en la televisión llegó gracias a Jorge Barón, quien le dio la posibilidad de trabajar en el Noticiero del Espectáculo, un magazín cuyo fuerte era el mundo del entretenimiento.
Gracias a esta experiencia, su carrera como presentadora siguió en ascenso y trabajó en varios programas de televisión, tanto en el canal RCN como en el canal Caracol. Algunos de los proyectos que ha presentado son: Comandos, Muy buenos días, Cambio extremo, Planeta Gente, Justo a tiempo, Cita a ciegas, Colombia’s Next Top Model y Día a día.
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Carolina Cruz se ha caracterizado por su versatilidad y capacidad para adaptarse a diferentes formatos y públicos, teniendo en cuenta que también ha sido la encargada de transmitir eventos importantes, como el Miss Universo y el Festival Internacional del Humor.
