¡Porque está bien pedir ayuda! Esta oportunidad, Carlos Calero, Tuti Vargas y Carlos Vargas, fueron los embajadores de Porque Quiero Estar Bien en el conversatorio sobre salud mental y bienestar, que se realizó el sábado 22 de octubre en el Centro Comercial Nuestro Bogotá.
En la conversación, los talentos, en compañía de psicóloga Laura Aldana, hablaron acerca de la importancia de pedir ayuda en los momentos de vulnerabilidad. Es clave identificar estos episodios y buscar asesoría para controlarlos.
La doctora Aldana, de Porque Quiero Estar Bien y los artistas, relataron algunos episodios en los que atravesaron por situaciones difíciles y buscaron ayuda profesional.
“No debemos sentir temor o pena de expresarnos, es más común de lo que ustedes creen (…) Es mejor pedir ayuda a tiempo que esperar a que pasen cosas que quizás no tengan solución. Invito a todos a alzar su voz y desalojar el miedo de nuestras vidas. En Porque Quiero Estar Bien estamos las veinticuatro horas, dispuestos a ayudarles a solucionar sus problemas. Lo mejor es que no tiene que pagar ni un peso”, afirmó la psicóloga Laura Aldana.
En el conversatorio, Carlos Calero, Tuti Vargas, Carlos Vargas y Laura Aldana, entregaron varios tips que las personas pueden poner en práctica cuando vivan un momento de estresante.
¿Qué es Porque Quiero Estar Bien?
Porque Quiero Estar Bien es una iniciativa liderada por el Grupo Santo Domingo, que trabaja por el bienestar de los ciudadanos y se convierte en una mano amiga en búsqueda de su cuidado físico y mental.
