¿Sabía que 1 de cada 4 niños tiene ansiedad? Le contamos cómo aliviarla
Agencia Europa Press | 22 de junio
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La psicóloga clínica experta en ansiedad y estrés Bárbara Tovar, quien advierte de que si no se resuelven los problemas de ansiedad del niño durante su infancia o su adolescencia esto repercutirá en problemas futuros.
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Pautas para aliviarla
1. Si yo tengo claro que tiene sintomatología de ansiedad mi hijo pedir ayuda a un profesional para que nos oriente.
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2. Los padres también deben formarse e informarse, no solo para detectar una posible sintomatología de ansiedad en los pequeños, sino también para abrir procesos de comunicación con sus hijos, para que estos expliquen qué les pasa y por qué, y qué pueden hacer para funcionar mejor.
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3. El afecto, la comunicación positiva, pasar tiempo de calidad con nuestros hijos, el ayudarles a aprender a relajarse, estrategias y técnicas de relajación, que por ejemplo trata en su manual.
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A su juicio, no está bien cuando empezamos a permitir que nuestro hijo deje de afrontar ciertas cosas para que deje de sentir miedo y anima a consultar con un especialista cuando vemos que el niño no está bien, no está contento, y el problema repercute en su vida diaria.