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Guía para comenzar a hacer pilates: beneficios y consejos para principiantes

Vida sana

Guía para comenzar a hacer pilates: beneficios y consejos para principiantes

¿Pensando en hacer pilates? Esta actividad, popular entre las celebridades, se ha convertido en el ejercicio preferido de muchos.

26-11-2024

Aunque haga ejercicio, pasar mucho tiempo sentado podría perjudicar al corazón

Salud

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17-11-2024

Cinco minutos de ejercicio al día ayudarían a reducir la tensión arterial

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07-11-2024

¿De viaje? No hay que dejar de lado el ejercicio: esta rutina no requiere gimnasio

Vida sana

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23-10-2024

¿Es mejor comer antes o después de hacer ejercicio?

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21-10-2024

¿Cuánto tiempo debo esperar para volver a hacer ejercicio después estar enfermo?

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16-10-2024

 

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