El Acueducto de Bogotá informó que los días 24, 25 y 31 de diciembre 2023, y el 1° y 2 de enero de 2024, los Caminos de los Cerros Orientales estarán cerrados para los ciudadanos.
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Asimismo, para quienes estén interesados en recorrerlos durante los otros días, deben reservar en la página web del Acueducto para poder llevar a cabo el ingreso.
La reserva también se podrá hacer por la aplicación para Android o iOS Caminos de los Cerros. Allá podrá acceder a las fechas disponibles y a la variedad de caminos que hay en la capital, estos son: Santa Ana–Aguadora, Quebrada La Vieja, San Francisco-Vicachá, Guadalupe–Aguanoso, Kilometro 11 y 12 Quebradas, y La Serranía.
Por su parte, para llevar a cabo estos recorridos, el Acueducto recomienda:
- Llevar ropa de fácil secado y zapatos o botas de buen agarre.
- Usar protección solar como gafas, gorras y bloqueador. Asimismo, llevar impermeable en caso de lluvia.
- Para mujeres embarazadas, personas con problemas respiratorios o cardiovasculares y mayores de 65 años, se recomienda no realizar recorridos largos.
- Para aquellos que tengan alguna enfermedad o consuman medicamentos, se recomienda consultar un médico antes de la visita.
- Antes de iniciar con el recorrido, debe llevar a cabo actividades de calentamiento y estiramiento para prevenir esguinces, luxaciones y desgarres musculares.
- No comer mientras camina, especialmente en ascensos, así evita la obstrucción de las vías aéreas.
- Y en caso de sentir mareo, agotamiento, dolor de cabeza, tos y congestión, descansar, tomar agua y respirar profundo y despacio.
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Por Redacción Bogotá
