El banano es una fruta recomendable cuando de salud digestiva se trata. Este ayuda a disminuir los síntomas de la diarrea y el estreñimiento y, gracias a su cantidad de fibra, estabiliza el sistema digestivo, normalizando el tránsito intestinal.
Este jugo te será útil además, para tratar la gastritis, la diverticulitis, sintetizar los ácidos grasos y el colesterol.
Ingredientes
– 1 banano
– 2 tazas de jugo de manzana
– 4 cubos de hielo
Preparación
Mezcla todo en la licuadora hasta lograr una consistencia homogénea. Puedes sustituir el jugo de manzana por el de otras frutas como pera, guayaba o mango.
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