A las relaciones sexuales que generan dolor se le conoce con el nombre científico de dispareunia o coitalgia.
Según el médico, sexólogo y escritor Rafael Duque comenta a la revista Cromos, “este es un problema que afecta más a las mujeres, pero los hombres no están exentos de sufrir excepcionalmente molestias en el pene durante la penetración o la eyaculación, casi siempre secundario a alguna infección, pero hay poses que puede llegar a ser traumáticas y hasta producir lesiones”.
Puedes leer: Posiciones sexuales para que el hombre dure más tiempo
Sigue a Cromos en WhatsAppSexualidad: 5 cosas que se fijan las mujeres en un encuentro sexual
En el caso de las mujeres, el dolor durante el coito, puede tener muchos factores, como la endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica, prolapso uterino, útero retro verso, miomas uterinos, cistitis, síndrome de colon irritable, disfunción del suelo pélvico, adenomiosis, hemorroides y quistes ováricos.
Puedes leer: 5 posiciones sexuales para aumentar el romance en pareja
Las relaciones sexuales dolorosas también se debe a varios factores como:
- Falta de lubricación (problemas hormonales o infecciones)
- Problemas psicológicos (experiencias pasadas traumáticas o bloqueos)
- Incompatibilidad sexual (ritmo sexual, rudeza de la relación)
En cuanto a las poses sexuales o posiciones sexuales dolorosas, hay que decir, que, si bien una posición fue agradable y cómoda en el pasado con una pareja anterior, con una nueva todo será siempre distinto.
Según Duque en la medida en que los gustos sexuales, sean compatibles con los de tu pareja, se podrá determinará si el sexo es cómodo, agradable o doloroso.
De hecho, cada posición sexual estimula diversas partes de tus órganos sexuales. Algunas estimularán el clítoris en busca de aumentar el placer, pero no siempre la estimulación ahí será agradable.
Al igual que otras poses favorecen penetraciones profundas que dependiendo de factores intrínsecos como la elasticidad de la vagina o inflamación de órganos vecinos, como el colon, hará tu experiencia profunda algo dolorosa.
Puedes leer: Posiciones sexuales: Las 3 posturas más usadas por los colombianos
Conoce las 5 posiciones más dolorosas en el sexo
1. Misionero
El podio de las “poses dolorosas” lo completan el misionero (él arriba, ella abajo, ambos de frente), esta pose favorece las penetraciones profundas, y tanto la velocidad, como la penetración estarán a cargo del hombre, por lo tanto, puede ser bastante dolorosa, si se presentan alguna de las cosas anteriormente mencionadas.
Puede haber también dolor para ambas partes, si la mujer tiene el canal vaginal estrecho, en cuyo caso se pueden presentar moretones o abrasiones para ambos y esto favorece la aparición de infecciones del tracto urinario.
Young beautiful and happy couple man and woman at home in bedroom in bed loving and sexy. Sexo en cama. Sexo en cuarentena. Intimidad. Jóvenes
2. La Cowgirl o Vaquera clásica
La mujer se ubica encima del hombre, si bien es claro entender que, en esta pose, ella lleva el ritmo y tiene “el poder”, por el ángulo de la penetración y la misma gravedad, se favorecen las penetraciones profundas, por lo cual puede llegar a ser dolorosa, esta pose está implicada en lesiones accidentales del pene (fractura del cuerpo cavernoso).
Puedes leer: Signos zodiacales: Estas son las posiciones sexuales favoritas de cada signo
Disfruta de esta posición sexual con tu pareja.
3- Cowgirl al revés o Vaquera invertida
La mujer está arriba dándole la espalda al hombre. Se trata de una práctica que puede provocar un dolor a los hombres, y uno muy intenso. La vaquera del revés es la causante de la mayoría de las fracturas de pene por la angulación de la penetración.
4- El perrito
En esta pose, la mujer soporta el peso de su cuerpo sobre sus rodillas y manos, el hombre hace la penetración detrás de ella, también aparecen los dos factores que podrían producir dolor, facilidad de penetraciones profundas y un mayor control del ritmo por parte del hombre. Además, si la mujer no logra relajarse, es probable que los músculos se pongan tensos y, por lo tanto, la misma penetración duela.
Disfruta de esta posición sexual con tu pareja.
5- El chef
Su nombre proviene de que la altura ideal es la de una mesa de cocina. Para esta posición, ella se colocará sentada en una superficie un poco más elevada que una mesa normal, él se pondrá de pie frente a ella de puntitas y la penetrará desde allí.
El problema otra vez de esta posición es la angulación de entrada, el hombre puede confundirse a la hora de encontrar el orificio vaginal y golpearse contra el pubis produciendo dolor a ambos. Además, el choque puede producir cistitis posterior al evento.
Disfruta de esta posición sexual con tu pareja.
Recomendaciones para evitar los dolores en las relaciones sexuales:
Las formas de evitar estas molestias durante la relación son:
- Primero: tener visitas periódicas con ginecólogo o urólogo, para estar en un adecuado estado de salud sexual, libre de enfermedades, que puedan producir dolor.
- Segundo: la única preparación que necesitas antes de toda clase de penetración con cualquier pareja es tener una adecuada comunicación y tener una buena lubricación
- Tercero: la lubricación vaginal ayuda significativamente a reducir la fricción e incomodidad (y es perfectamente adecuado usar lubricantes) y ayuda a tener una relación sexual satisfactoria. y menos dolorosa
Si el dolor es persistente, y no es por algo físico, u hormonal, hay que buscar ayuda, profesional en sexología.