Recomendaciones para detonar la creatividad en cuarentena

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Debido a los cambios que se han dado a nivel social, económico y tecnológico generados por la pandemia, diferentes expertos se están refiriendo a la nueva normalidad como el siguiente paso al que las personas tendrán que enfrentarse a medida que pasen los días de confinamiento, para esto es definitivo activar la capacidad creativa como medio para generar ideas de valor que les permitan hacer de este momento de inflexión una oportunidad de desarrollo.

“Nuestro cerebro se está adaptando rápidamente a las nuevas condiciones en las que vivimos y esto hace que quienes somos se esté modificando. Solo cuando el cerebro se enfrenta a estímulos que no ha encontrado antes, comienza a reorganizar la percepción y allí surge la creatividad, por eso este momento es una excelente oportunidad para desarrollarla”, afirmó Blanca Mery Sánchez, directora de Mente Sana.

De acuerdo con la experta en neurociencia para el alto rendimiento, este es un momento ideal para reprogramar el cerebro, superar viejos patrones y actuar de manera disruptiva ante los nuevos retos, es por esto que presenta 10 herramientas para desbloquear la creatividad:

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1. Tenga en mente que todos somos creativos y repítaselo constantemente, la creatividad es la capacidad de generar múltiples ideas útiles y esto lo hacemos a diario.

2. Rodéese del color azul, a nivel cerebral este ayuda a que fluyan las ideas.

3. Relacione temas diversos, imagine que es un inventor y que puede crear soluciones diferentes para sus problemas.

4. Vea la vida de forma diferente, la nueva normalidad exige afrontarla de manera innovadora.

5. Escriba 10 formas de adaptarse a las condiciones actuales, entre más lo practique más fácil será idear.

6. Ríase, el sentido del humor facilita la creatividad.

7. Equivóquese de manera rápida, aprenda de ello, reinvéntese y siga creciendo.

8. Actualice su mentalidad a través de actividades de mindfulness, explore actividades nuevas y decida ser una mejor versión de usted mismo.

9. Conecte con otras personas, el intercambio de ideas facilita la inspiración.

10. Incorpore la creatividad como una forma de vida.

“No espere la calma para iniciar su proceso de transformación, recuerde que ningún mar en calma hizo experto a un marinero, este es el mejor momento para preparar su cerebro para nuevos retos”, añadió Sánchez.