Los autores recomiendan: "Para alcanzar el rendimiento máximo deben superarse dos obstáculos: los altibajos de nuestro estado de ánimo y nuestra tendencia a distraernos.
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Cuando se trata de rendir al máximo, la conciencia de uno mismo es esencial. Determinar tu posición en la curva de un momento a otro y de una tarea a otra puede ser fundamental para tu éxito. «Cuando observamos todas las diferencias individuales relativas a la resistencia al estrés y las reacciones a diferentes entornos —afirma el eminente neurocientífico Wolf Singer—, puede que la tarea más importante en la vida sea averiguar de buen principio cuáles son las virtudes y flaquezas y trabajar las primeras». Una vez que eres consciente de las...
Por Friederike Fabritius y Hans W. Hagemann * / Especial para El Espectador
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