Alberto Montt: “No estamos definidos por nuestros procesos ansiosos”

Alberto Montt ilustra muchas de sus experiencias con la ansiedad y las publica en su blog, "Dosis diarias", desde enero de 2020.

Foto: Alberto Montt

Acostarte a dormir y, en menos de dos minutos, quedar con los ojos abiertos porque de la nada apareció una preocupación por el futuro que te llevó a la conclusión de que en tu vejez terminarás solo, pobre y enfermo. Llamar a tu hermano para saber cómo está, que no te conteste y pensar que, muy seguramente, no atendió a tus quinientas recomendaciones sobre no usar el celular mientras conducía y concluir que está herido ¡o hasta muerto!, y comenzar a planear la compra del tiquete para ir hasta su entierro, además de sentirte miserable y muy...