Amalia Andrade: “A través de la comprensión podremos superar el miedo”

Amalia Andrade publicó su libro "Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas" en 2017.

Foto: Daniel Álvarez

¿Cómo está manejando la ansiedad en este momento?

Ahora estoy sobreviviendo. Creo que estoy aplicando todas las herramientas que venía trabajando fuertemente para manejar mi ansiedad. A mí me diagnosticaron trastorno de ansiedad hace más de siete años, aunque creo que he lidiado con ella desde que soy pequeña. El año pasado tuve otra visita bastante intensa de la ansiedad, así que cuando llegó la pandemia estaba muy inmersa en ejercicios para lidiar con ella: meditando y reconociendo qué me estaba diciendo. Por fortuna, cuando la...