“El grupo de preescolares participantes no cumplen con el tiempo de actividad física recomendado para esta edad de 180 minutos diarios según las guías canadienses y de la OMS”, expuso la investigación realizada por las profesoras Luz Mery Noguera y Yaneth Herazo Beltrán, de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Simón Bolívar, y la nutricionista Paola Olarte Hernández.
El análisis, titulado Nivel de actividad física, comportamiento sedentario y sueño en población de primera infancia, recogió datos de las rutinas de los infantes, quienes dormían 10 a 13 horas diarias, cumpliendo el tiempo mínimo sugerido de siete a ocho horas diarias. No obstante, la calidad del descanso se puede ver afectado por el uso excesivo de medios electrónicos en lugar de esparcimientos activos.
Los menores de edad superaron también los 60 minutos sentados frente a una pantalla, en el transporte motorizado y en cursos extracurriculares. Estos hallazgos coinciden con otros análisis que reafirman la importancia de limitar el sedentarismo en las edades tempranas, algo en lo que es determinante el entorno familiar, si ofrece pocas oportunidades de un estilo de vida activo.
“Evidenciamos que el bajo nivel de actividad física, el comportamiento sedentario y el tiempo de sueño se asocian con mayor adiposidad, lo que incrementa en tempranas edades la frecuencia de obesidad infantil y en los riesgos de sufrir enfermedades crónicas no transmisibles”, explicó Noguera, especialista en pedagogía de las ciencias y magíster en educación.
Los resultados fueron presentados en el X Congreso de la Academia Europea de Sociedades de Pediatría, realizado a mediados de octubre en Viena, Austria por la Academia Europea de Pediatría, la Sociedad Europea de Investigación Pediátrica y la Sociedad Europea de Cuidados Intensivos Pediátricos y Neonatales.
“Este evento es una importante plataforma educativa y de investigación y la oportunidad de conocer ciencia más avanzada y nuevas herramientas que podemos brindar a los pacientes”, destacó la profesora Noguera.