El Espectador usa cookies necesarias para el funcionamiento del sitio. Al hacer clic en "Aceptar" autoriza el uso de cookies no esenciales de medición y publicidad. Ver políticas de cookies y de datos.

Carne con tomate y cebolla, la receta para llenar de sabor tu día

Sirve esta propuesta al almuerzo con una buena ensalada de pepino y puré de papa.

Rosa Margarita Campo /IG @de.rochy

29 de enero de 2024 - 10:00 a. m.
Acompaña también con arroz blanco.
Foto: Getty Images/iStockphoto - frederique wacquier
PUBLICIDAD

Un poco de historia de los tomates

Los tomates tuvieron su origen en América del sur, en el área de los Andes, cerca de Perú, Ecuador y Bolivia; donde se descubrieron y consumieron por primera vez como alimento y fines terapéuticos. El tomate fue llevado desde las laderas de los Andes hacia América Central y México, de la misma manera que el maíz, por una migración prehistórica de comunidades indígenas.

Los italianos cultivaron tomates por primera vez alrededor de 1550 y aparentemente fueron los primeros europeos en comerlo. Unos 25 años más tarde se cultivó en jardines ingleses, españoles y de Europa central. Los franceses le dieron el nombre “pomme d’amour”, donde nació el antiguo término inglés y americano “love apple”.

Nosotros te recomendamos: Con todo el sabor de la India: paso a paso para hacer pan “naan”

Read more!

Gastronomía: Latinoamericana .

Fácil, práctica y con mucho sabor, así es esta preparación

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 5 minutos.
  • Porciones: 2.

Ingredientes

  • 1 libra de carne de res
  • 1 tomate grande rallado
  • 1 chorrito de agua
  • 1 tomate grande en cubitos
  • 1 taza de cebolla morada
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • Paprika (una pizca)
  • Achote (una pizca)
  • Comino (al gusto)
  • 1 cucharadita de mostaza
  • Sal (al gusto)

Puedes cocinar también: Receta: esta es la forma de preparar pollo con champiñones en salsa balsámica

Preparación

Arranca adobando la carne con sal, pimienta y limón.

Llévala a sofreír en aceite de oliva y cuando esté doradita añade tomate rallado, tomate en cuadritos, cebolla morada picada, ajo, paprika, achote, comino, mostaza, sal y un chorrito de agua.

Tapa y cocina por 5 minutos más y estará lista.

¡Trucos de la abuela!

No ad for you
Foto: El Espectador

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Rosa Margarita Campo /IG @de.rochy

Temas recomendados:

Ver todas las noticias
Read more!
Read more!
El Espectador usa cookies necesarias para el funcionamiento del sitio. Al hacer clic en "Aceptar" autoriza el uso de cookies no esenciales de medición y publicidad. Ver políticas de cookies y de datos.