Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta política.

Crema de chocolate untable y saludable para iniciar la semana

Consume esta propuesta sobre pan, galletas o cómetela a cucharadas. Tambien puedes usarla como ingrediente para helados y malteadas.

Diana León, experta en nutrición culinaria / @cocinableysaludable

24 de febrero de 2025 - 12:00 p. m.
Una propuesta para conquistar el paladar a cualquier hora del día.
Foto: Diana León
PUBLICIDAD

Un poco de la historia de este plato

Después de la segunda Guerra Mundial, hubo escasez de cacao, lo que llevó al pastelero Pietro Ferrero a crear una pasta de avellanas, endulzada con azúcar y una pequeña cantidad de cacao, llamada “Giandujot”. Más tarde, en 1964 se llamó Nutella por parte de su hijo Michele Ferrero.

Nutella rápidamente se popularizó en Italia y en el resto del mundo. Esta receta de crema de chocolate untable es una alternativa saludable a las versiones comerciales, gracias a sus ingredientes naturales y nutritivos. En lugar de utilizar aceites hidrogenados y azúcares refinados, esta receta se basa en chocolate oscuro, aceite de coco y mantequilla de almendras, lo que la hace rica en nutrientes y a la vez deliciosa.

Gastronomía: Saludable .

Usa aceite de coco en esta preparación

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Porciones: 4.

Ingredientes

  • 50 gramos de chocolate oscuro (más del 70 %)
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1.5 tazas de mantequilla de almendras

Preparación

Lleva el chocolate oscuro y el aceite de coco a un recipiente resistente al calor. Pon el recipiente sobre una olla con agua hirviendo a fuego lento (baño María). Mezcla constantemente hasta que el chocolate y el aceite de coco se derritan completamente y se mezclen bien.

Una vez derretido el chocolate, retira el recipiente del baño María. Agrega la mantequilla de almendras al chocolate derretido. Mezcla bien hasta obtener una crema homogénea y suave.

Transfiere a un recipiente de vidrio y deja enfriar a temperatura ambiente.

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Diana León, experta en nutrición culinaria / @cocinableysaludable

Temas recomendados:

Ver todas las noticias
Read more!
Read more!
Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta  política.