Un poco de la historia de este plato
Este alimento tradicional colombiano tiene su origen en el altiplano andino desde hace 8000 años aproximadamente. Se trasladó a Europa con la conquista de los españoles en el siglo XVI, y aunque en un principio no se utilizaba como un alimento, sino como una “curiosidad botánica”, se abrió paso en el mundo gastronómico gracias al francés Antonie Parmentier, quien a partir de sus escritos logró expandir el descubrimiento de este importante tubérculo en el siglo XVIII.
En la actualidad, existen más de 250 variedades de papa en Colombia y se dan principalmente en Cundinamarca, Boyacá, Nariño, Antioquia, y Santander. Tiene diferentes usos culinarios, así como diversas preparaciones, donde se destacan: la papa chorreada, a la francesa, salada y la favorita de muchos: la papa criolla.
Gastronomía: Rusa.
Ideal para empezar la semana
- Tiempo de preparación: 30 minutos.
- Tiempo de cocción: 10 minutos.
- Porciones: 2.
Ingredientes
- 1 libra de papa capira
- 1 zanahoria cocida
- 1/2 cebolla blanca
- 1 taza de arvejas cocidas
- 350 gramos de pollo desmechado
Para el aderezo
5 cucharaditas de yogur griego natural sin azúcar
1 cucharada de mostaza
1 cucharadita de vinagre de manzana
5 cucharadas de agua donde se cocinó la papa
Sal al gusto
Preparación
Pon a cocinar la papa en cuadritos y el pollo durante 20 o 30 minutos. Hazlo por separado, esto solo es para optimizar el tiempo en tu preparación.
Luego pica la zanahoria en trozos pequeñitos, cebolla blanca, arveja previamente cocida y mezcla todo con el pollo y la papa.
Mezcla todos los ingredientes del aderezo en una taza y luego añade la cantidad que quieras a tu ensalada. Sirve y disfruta.
¡Trucos de la abuela!
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